chi è già in movimento:

Alessio Simula

Le faccio i complimenti, per la sua opera di esercizi atti a correggere le posture fisiologiche umane.  Apportando dei benefici duraturi, eliminando dolori e algie di vario genere. Complimenti ancora per la didattica veramente esemplare.      Cordiali saluti.     Alessio Simula.

Giuseppe

Ciao LUCA…tu mi stupisci sempre di più! a dir la verità io sarei fuori gioco…ma seguo con ammirato interesse i tuoi studi e il tuo meritato entusiasmo nel divulgare non solo la tua professionalità ma anche la tua cultura.      Complimenti e grazie. AUGURI di ogni BENE

Mauro Grassi

Meriti un tributo per questi tuoi esercizi in videocorso! In palestra è raro trovare un trainer che ti spiega queste cose. La questione degli addominali associati al mal di schiena l’ho sperimentata a mie spese, anche se non ne ho mai fatti tanti, ma ne facevo nel modo sbagliato… ora sto molto ma molto meglio…

Cris cagy

Finalmente qualcuno che riconosce che la protusione discale è mentale, un uomo di vera ricerca,,,chissa che si moltiplichi questa coscenza, grazie di esistere Luca, spero che il pubblico capisca la vera importanza di cio che hai fatto.

Paolo

Sei un grande mi sto slegando, grazie

Paolo

Ciao, qualche settimana fa ho acquistato i tre video per l’apertura delle spalle. Faccio gli esercizi tutte le mattine e ora che sono arrivato alla terza lezione noto già un bel miglioramento della postura e anche della capacità di mantenerla correttamente nel corso della giornata. Ci tenevo a dirtelo e a ringraziarti: davvero un ottimo…

Rilsadar

Una mano santa. Seguo un corso di tango e non può capire quanto questi esercizi mi stiano aiutando a mantenere una postura corretta senza affaticare inutilmente la schiena! Grazie 😀

Giuseppe

Ormai saranno circa dieci anni che soffro il mal di schiena, ho sempre adottato un po il metodo “fai da te” nuoto e stiramenti vari, i benefici li avverto soprattutto quando intensifico i periodi di nuoto. Al contrario invece il dolore si accentua quando più sto seduto, e anche la mattina (ogni mattina) appena sveglio…

Gabriella

grazie, mio personal trainer!!! apprezzo molto la tua ricerca e anche la tua generosità nel condividerla. nb: un… ‘argomento non-scientifico’ a sostegno della tua tesi: quando nella giornata mi si prospetta qualcosa di bello o di realizzante io non ho alcun mal di schiena, ma neanche la sento; in altri giorni in cui la quotidianità…

Guelfo

Sebbene sia un anziano (60 anni, prossimo ai 61 con oltre 40 anni di attività alle spalle, con qualche problema alla colonna vertebrale) praticante di attività fisica, ginnastica a corpo libero, in primis, tuttavia non mi ero mai imbattuto in esercizi così stimolanti e, per di più, spiegati così bene da una persona che, di…

Eleonora Giulia Rizzi

Finalmente lezioni di motoria seria e professionale, complimenti per tutti i video e per mettere la tua competenza e professionalità al servizio di tutti! Grazie Eleonora.

Patrizia

Super Luca! Soffro da anni, per fortuna sporadicamente,di un male alla schiena che mi impedisce di camminare dritta e mi limita nei movimenti. Non volendo prendere nessun medicinale ho cercato qualcosa di alternativo e ho trovato il tuo sito: grazie mille Luca! Gli esercizi proposti sono davvero efficaci! Solitamente non sono molto costante ma, da…

Giovanni

Ti ringrazio per la tua disponibilita’ e  per il video che mi hai inviato e per quelli su you tube che sono veramente stupendi dove emerge una spiccata professionalita e competenza  e che sicuramente ne avranno beneficio tante persone. Grazie di cuore e buon lavoro.

Lorenzo

Ciao Luca, stò procedendo con il secondo modulo del programma motorio, il dolore è sparito!! Solo un fastidio nell’esercizio “La Cicogna”, durante l’innarcamento e l’estensione della colonna. Cerco comunque di sopportare il fastidio perchè sento che giorno dopo giorno diminuisce. Ti ringrazio moltissimo!!!

Stefano Trenna

Con il programma completo di Ginnastica Posturale io sono tornato a rivivere. I vecchi problemi ci sono ancora (sono circa a poco più di 2/3 del programma), ma durano meno, riesco a lavorare continuativamente senza dovermi fermare troppo o dover buttare soldi in fisioterapia. Che dire, quella mattina che per caso t’ho trovato su youtube,…

Francesca

Davvero un ottimo servizio che stai offrendo a tantissime persone! Penso che questo sito sia il più utile che abbia mai trovato online. GRAZIE

Mela Melina

Ti ringrazio davvero tanto per questo tuo tutorial! Grazie a questi esercizi sono riuscita a bloccare il mal di schiena sul nascere! Continuerò a seguirti e a fare gli esercizi! Grazie di cuore!

Sergio

Finalmente degli esercizi utili mostrati bene ma soprattutto con spiegazioni chiare anche per capire i motivi per cui farli. Si nota la dedizione e la qualità con cui è stato fatto tutto il processo per raggiungere un obiettivo Sfidante: COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA. Grazie Luca!!!

Glomody Sfill

Grazie tante per i consigli che ci poni. Io che ho la scoliosi con i dolori che mi ritrovo tutte le volte grazie ai tuoi esercizi che ho eseguito ora sto molto meglio. grazie tante davvero! ^.^

Juciara Sarina

Grazie lei è un angelo per me… anzi forse lei non lo sa ma è un angelo…. un abbraccio e la auguro tanta pace e serenità non gli racconto nemmeno la mia sofferenza con la schiena ma ora va meglio grazie