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Daily Archives: 17/02/2014

Allenamento addominali

esercizi illustrati e descrittiBy Luca17/02/2014Lascia un commento

Dalla stazione seduta sui talloni distenditi lateralmente sul fianco a gambe flesse con la testa in appoggio sul palmo della mano. Da questa posizione elevando il braccio esegui una torsione del busto all’indietro…

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